ELW

Wat is E.L.W.

ELW betekend Emotioneel Lichaams Werk en is gerelateerd aan bio-energetica.

Dit is een methode om lichaam en geest gezond te maken en te houden en je gevoelsleven te ontwikkelen. Je gaat je emoties verkennen, losmaken en toelaten en leert hoe je jouw emoties weer kunt inzetten om sturing aan je leven te geven.

Gevoelens van tevredenheid en vreugde vertellen je dat je op de goede weg bent, lastige gevoelens laten je weten dat je het zo niet meer wilt en dat je iets anders verlangt.

Het is gebleken dat je in betrekkelijk korte tijd dingen in je leven en je beleving zelf kunt veranderen. Je leert jezelf vorm te geven en geluk toe te laten.

Hoe werkt het.

Emotioneel Lichaams Werk gaat er van uit dat niet geuite emoties zich vastzetten als spanningen in de spieren. Met uitgekiende oefeningen kun je langzaam deze spierspanning opheffen en zo de emoties losmaken en naar buiten brengen. Je krijgt weer de energie ter beschikking die je anders gebruikt om je emoties te onderdrukken.

ELW zorgt ervoor dat je meer contact krijgt met je lichaam en gevoelsleven en daarmee wie je in wezen bent.

Comments are closed.