You are currently browsing all posts tagged with 'chakra'.

Chakra-cursus

  • Posted on oktober 18, 2012 at 04:05

Meld je nu aan voor een reis door jouw lichaam en maak je chakra’s open en schoon!

 Het is een reis die je 13 weken lang samen maakt, in een groepje van 4 tot 12 mensen.

We maken gebruik van lichaams- en ademhalingsoefeningen, meditaties en visualisaties.
Je zult hierdoor je leven bewuster zelf vorm gaan geven.

Lokatie: MISTICA, Troelstralaan 45 te Assen.

Datum: 5 februari t/m 7 mei 2013

Kosten: € 215 p.p.

Groep I : dinsdagmorgen van 9.30 tot 12.00 uur
Groep II: dinsdagavond  van 19.30 tot 22.00 uur.

Aanmelden en informatie: cursus@ellyleberppo.nl

Cursussen

  • Posted on oktober 12, 2010 at 21:36

Programma 2013:

  • Chakra Cursus start 5 februari 2013 (13 weken (t/m 7 mei))
    • Mistica, Troelstralaan 45, Assen
      (grp I)  dinsdag, van  9:30 tot 12:00 uur
      (grp II) dinsdag, van 19:30 tot 22:00 uur
      kosten € 215

Werkwijze

Hoofdzakelijk werk ik met actieve lichaamsgerichte oefeningen waarbij gebruik gemaakt wordt van ademen, bewegen en geluid. Maar ook de zachte oefeningen krijgen aandacht zoals korte meditaties, visualisaties en massage. Deze twee methodes versterken elkaar; je hebt ze beide nodig om in balans te komen.

De groep

Met een vaste groep van minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers kom je iedere week bij elkaar.

Omdat de groep niet te groot is, komt het individuele proces ruim aan bod maar ook het groeps proces is een wezenlijk onderdeel van de cursus. Je wisselt je ervaringen uit, je leert wat je ervaart met anderen delen, opdat je dat kunt voortzetten in je eigen omgeving.

Actie

Breng een vriend/vriendin mee en krijg € 20 korting!

Aanmelden: cursus@ellyleberppo.nl, of bel me (0592) 374286

  • Filed under:

Chakra’s

  • Posted on oktober 12, 2010 at 21:01

Wat is een chakra:

Het woord chakra komt uit het sanskriet en betekend wiel of schijf het is een ronddraaiende schijf waardoor energie in en uit stroomt

We hebben 7 hoofdchakra’s die gelegen zijn tussen ons staartbotje en onze kruin.

De chakra’s zijn de energiebronnen in je lichaam.
Als je in balans bent, je geest en lichaam is in evenwicht, dan zijn de chakras gezond. Zijn er problemen en houden die aan, dan ontstaat er onbalans en de energie vormt blokkades, omdat je de problemen niet kunt loslaten, deze blokkades houden dus de energiestroom tegen.

Normaal zou de natuur het moeten herstellen maar omdat wij onze problemen om wat voor reden ook, niet kunnen loslaten werpen er zich blokkades op en kan de natuur zijn werk niet doen.

Door nu deze blokkades weg te halen door met de chakra’s te werken of een healing te geven kan de blokkade oplossen.

Om een blijvend effect te krijgen moet je je bewust worden van je klacht en je overtuigingen (meestal negatieve overtuigingen) loslaten, dit gaat meestal samen met het werken aan jezelf individueel en in een groep.

Hoe werken chakra’s

Onze chakra’s, ook wel energiecentra genoemd, houden sterk verband met ons algeheel functioneren. Zijn ze evenwichtig en open dan houden ze ons gezond en vitaal; zijn ze echter bekneld , te open of verstopt dan kan dit emotioneel geestelijk en of lichamelijk gevolgen hebben voor onze gezondheid.

Elk  chakra heeft niet alleen een vaste plek in je lichaam, maar ook een specifieke functie.
Zo is chakra 2 ons relatie-chakra en centrum van onze seksualiteit en chakra 5, de keel-chakra, staat voor communicatie. Heb je last van een bepaald gebied in je leven, dan kun je aan dat specifieke chakra werken. Vaak zijn er ook lichamelijke tekenen die wijzen op een geblokkeerd chakra.

Het is daarom belangrijk om met de chakra’s te werken want de chakra’s die geblokkeerd zijn kunnen noch ontvangen nog zich goed uitdrukken.

Wij leren in de cursus ze weer te openen en er goed mee om te gaan.

Het basis- of wortelchakra is aangehecht bij het stuitje. Dit chakra werkt aan de aarding; dit betekent een gezond lichaam, brood op de plank, dak boven je hoofd. M.a.w. het leven aangaan hoe moeilijk het ook is. De kleur is rood en het basisrecht is het recht om te zijn en te hebben

Het  basis- of wortelchakra is aangehecht bij het stuitje. Dit chakra werkt  aan de aarding; dit betekent een gezond lichaam, brood op de plank, dak  boven je hoofd. M.a.w. het leven aangaan hoe moeilijk het ook is. De  kleur is rood en het basisrecht is het recht om te zijn en te hebben.

Het 2e of sekschakra zit tussen de onderste lendenwervel en het heiligbeen. Seksualiteit, emoties en verlangens behoren tot het werkgebied van dit chakra. De kleur is oranje en het recht is om te voelen en plezier te hebben.

Het 3e chakra of zonnevlecht ligt bij de plexus-solarus voor het middenrif. Het werkt aan je wilskracht, je gevoel van eigenwaarde en je individualiteit. De kleur is geel en het basisrecht is het recht om te handelen, om iemand te zijn.

Het 4e of hartchakra. De plaats is in het hart. Het verwerkt hartemoties zoals liefde, verdriet en haat, het kan de negatieve energieën transformeren. Het speelt dus een belangrijke rol bij alle relaties die we aangaan. De kleur is groen en het recht is om te beminnen en bemind te worden.
Het 5e of keelchakra is gelegen in de keel. Het is het communicatiegebied; als het ingehouden wordt, leidt het tot blokkades. Het is daarom belangrijk je eigen stem te vinden, ook creativiteit en luisteren spelen hierbij een rol. De kleur is blauw en je hebt het recht om je (individuele) waarheid te spreken en te horen te krijgen.
Het 6e of voorhoofdchakra is gelegen tussen onze twee ogen daarom ook wel het derde oog genoemd. De gedachte of verbeeldingskracht komt hier vandaan, verder heeft het te maken met onze intuïtie, inzicht en dromen. De kleur is indigo en het recht is het recht om te zien.
Het 7e of kruinchakra heeft verbinding met de kosmos, het universele of het goddelijke, m.a.w. het ontwikkelen van wijsheid, zelfkennis en spiritualiteit. De kleur is violet en het recht is het recht om te weten en te leren.
  • Filed under:

Over Elly Leber

  • Posted on juni 18, 2010 at 20:51

Ik ben Elly Leber, geboren in 1955. Ik begon mijn loopbaan in de gezondheidszorg en ben later gaan werken als maatschappelijk werkster.
In mijn persoonlijke ontwikkeling kwam ik Emotioneel Lichaams Werk tegen en omdat het mij zoveel gegeven heeft, ontstond bij mij het verlangen dit aan anderen door te geven. Daarom heb ik de 4-jarige trainersopleiding gevolgd. Ook ontdekte ik tijdens de healing-opleiding dat mijn lichaam feilloos aangeeft wat goed voor mij is, en kwam ik dichter bij mijn kern. Kortom, ik heb geleerd wie ik ben en wat ik kan. Ik bied mensen daarom graag de mogelijkheid zich te ontwikkelen en hun eigen ontdekkingen te doen in openheid, vertrouwen en contact.

Sinds 2005 heb ik een praktijk aan huis, waar ik healing en individuele begeleiding geef.

Daarnaast geef ik een chakra-cursus waarbinnen ik werk met emotioneel lichaamswerk (ELW).


Uit het Gezinsblad 22-08-2012:

ASSEN – Elly Leber geeft vanaf half september Chakracursussen bij Luma in de Singelpassage en in het wijkgebouw De Componist in Assen.
,,In een serie van dertien lessen maak je een reis door de zeven chakra’s in je lichaam”, vertelt Leber in haar praktijkruimte. ,,Chakra’s zijn schijven waardoor onze levensenergie stroomt. Door de cursus kun je je bewust worden van bepaalde emotionele, psychische of lichamelijke belemmeringen. Deze blokkades kun je leren opheffen en te helen.”

Naast Chakracursussen geeft ze in haar eigen praktijkruimte ook healingen. ,,Ons lichaam bestaat uit cellen. Door de dingen die je in je leven meemaakt draag je in die cellen allerlei ballast mee. Bijvoorbeeld angsten, overtuigingen en negatieve emoties. Ik kan energie overbrengen op de cellen, waardoor deze zich aanpassen aan een hogere trilling. Hierdoor kunnen ze op een natuurlijke manier de ballast loslaten.”

Om de cellen blijvend te helen is ook een aanpassing van de omstandigheden nodig. ,,Wanneer je overtuigingen, angsten en negatieve emoties hetzelfde blijven, dan krijgen de cellen opnieuw te maken met ballast. Daarom heb ik ook de Chakracursus opgezet. Je krijgt door de cursus inzicht in jezelf en kunt je levensomstandigheden veranderen, waardoor je ruimer en vrijer in je eigen leven komt te staan. In de cursus maak ik gebruik van verschillende technieken als lichaams- en ademhalingsoefeningen, meditaties en visualisaties en ook met muziek tekenen en dans.”

Leber werkt met groepen van maximaal twaalf personen. ,,Je geeft veel van jezelf en dus is het belangrijk dat de groepen niet te groot zijn. De cursus gaat al door bij vier deelnemers.

Voor meer informatie over de cursus, neem contact op met Elly Leber via telefoonnummer 0592-374286 of e-mailadres cursus@ellyleberppo.nl.

  • Filed under: