You are currently browsing all posts tagged with 'ELW'.

Welkom

  • Posted on november 6, 2011 at 17:08

Welkom op de weg naar ontspanning en welzijn.

Ik hoor u denken weer zo’n oosterse therapie; wel, ik ben geen monnik die de hele dag op een matje zit; ik heb een relatie, een hypotheek en een baan.

Het klopt dat veel mensen weinig hebben aan yoga en meditatie en dergelijke, doordat in de stilte allerlei emoties naar boven (kunnen) komen die je ervan bewust maken dat je bang, verdrietig, boos of teleurgesteld bent.

De oosterse technieken wensen deze emoties te negeren; in het westen, met onze heel andere levensstijl, kunnen we dat niet opbrengen.

Ik ben er dan ook van overtuigd dat je deze emoties moet leren voelen, ze losmaken en naar buiten brengen (in een veilige groep of individueel).

Maar hiervoor is moed nodig. Wij vinden het moeilijk deze emoties te voelen; we gaan liever een biertje drinken, eten teveel of werken te hard met alle (gezondheids)klachten en gevolgen van dien.

Wanneer je deze gevoelens naar boven laat komen, ermee gaat werken en ze los kunt laten, kom je bij gevoelens van vertrouwen, plezier en geluk en zul je beter (kunnen) omgaan met je relatie, kinderen, familie, vrienden en werk.

  • Filed under:

ELW

  • Posted on oktober 12, 2010 at 21:10
elw

Wat is E.L.W. ELW betekend Emotioneel Lichaams Werk en is gerelateerd aan bio-energetica. Dit is een methode om lichaam en geest gezond te maken en te houden en je gevoelsleven te ontwikkelen. Je gaat je emoties verkennen, losmaken en toelaten en leert hoe je jouw emoties weer kunt inzetten om sturing aan je leven te geven. Gevoelens van tevredenheid en vreugde vertellen je dat je op de goede weg bent, lastige gevoelens laten je weten dat je het zo niet meer wilt en dat je iets anders verlangt. Het is gebleken dat je in betrekkelijk korte tijd dingen in je leven en je beleving zelf kunt veranderen. Je leert jezelf vorm te geven en geluk toe te laten. Hoe werkt het. Emotioneel Lichaams Werk gaat er van uit dat niet geuite emoties zich vastzetten als spanningen in de spieren. Met uitgekiende oefeningen kun je langzaam deze spierspanning opheffen en zo…

  • Filed under:

Over Elly Leber

  • Posted on juni 18, 2010 at 20:51

Ik ben Elly Leber, geboren in 1955. Ik begon mijn loopbaan in de gezondheidszorg en ben later gaan werken als maatschappelijk werkster.
In mijn persoonlijke ontwikkeling kwam ik Emotioneel Lichaams Werk tegen en omdat het mij zoveel gegeven heeft, ontstond bij mij het verlangen dit aan anderen door te geven. Daarom heb ik de 4-jarige trainersopleiding gevolgd. Ook ontdekte ik tijdens de healing-opleiding dat mijn lichaam feilloos aangeeft wat goed voor mij is, en kwam ik dichter bij mijn kern. Kortom, ik heb geleerd wie ik ben en wat ik kan. Ik bied mensen daarom graag de mogelijkheid zich te ontwikkelen en hun eigen ontdekkingen te doen in openheid, vertrouwen en contact.

Sinds 2005 heb ik een praktijk aan huis, waar ik healing en individuele begeleiding geef.

Daarnaast geef ik een chakra-cursus waarbinnen ik werk met emotioneel lichaamswerk (ELW).


Uit het Gezinsblad 22-08-2012:

ASSEN – Elly Leber geeft vanaf half september Chakracursussen bij Luma in de Singelpassage en in het wijkgebouw De Componist in Assen.
,,In een serie van dertien lessen maak je een reis door de zeven chakra’s in je lichaam”, vertelt Leber in haar praktijkruimte. ,,Chakra’s zijn schijven waardoor onze levensenergie stroomt. Door de cursus kun je je bewust worden van bepaalde emotionele, psychische of lichamelijke belemmeringen. Deze blokkades kun je leren opheffen en te helen.”

Naast Chakracursussen geeft ze in haar eigen praktijkruimte ook healingen. ,,Ons lichaam bestaat uit cellen. Door de dingen die je in je leven meemaakt draag je in die cellen allerlei ballast mee. Bijvoorbeeld angsten, overtuigingen en negatieve emoties. Ik kan energie overbrengen op de cellen, waardoor deze zich aanpassen aan een hogere trilling. Hierdoor kunnen ze op een natuurlijke manier de ballast loslaten.”

Om de cellen blijvend te helen is ook een aanpassing van de omstandigheden nodig. ,,Wanneer je overtuigingen, angsten en negatieve emoties hetzelfde blijven, dan krijgen de cellen opnieuw te maken met ballast. Daarom heb ik ook de Chakracursus opgezet. Je krijgt door de cursus inzicht in jezelf en kunt je levensomstandigheden veranderen, waardoor je ruimer en vrijer in je eigen leven komt te staan. In de cursus maak ik gebruik van verschillende technieken als lichaams- en ademhalingsoefeningen, meditaties en visualisaties en ook met muziek tekenen en dans.”

Leber werkt met groepen van maximaal twaalf personen. ,,Je geeft veel van jezelf en dus is het belangrijk dat de groepen niet te groot zijn. De cursus gaat al door bij vier deelnemers.

Voor meer informatie over de cursus, neem contact op met Elly Leber via telefoonnummer 0592-374286 of e-mailadres cursus@ellyleberppo.nl.

  • Filed under: